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Perdre 5 kilos en 3 semaines avec du sport Il n’y a aucun doute sur les avantages du kéfir ou du yogourt pour la perte de poids – ils peuvent être utilisés pour perdre du poids, car cette noix a l’indice glycémique le plus bas (15 unités). J’ai décidé de prendre soin de moi d’ici l’été. Piste de course 15 min…